小梦睡眠

小梦睡眠是一款专业的助眠软件。软件为用户准备各种睡眠相关的功能和资源，海量轻松音乐都能免费播放，软件还能检测用户的睡眠时间，建立自己的播放列表，还有完善的播放设置，设定好播放时间，这样在睡着后软件会自动关闭。详细的记录个人的资料，个人信息更完整，便于管理，根据个人的情况规划助眠的方式，确保让自己获得更好更健康的睡眠状态。

小梦睡眠软件特点

1、有着混音功能，允许用户自由组合多种白噪音，创造个性化的助眠音频。

2、采用柔和的夜间界面设计，减少蓝光伤害，保护用户视力。

3、支持定时关闭和循环播放功能，满足不同用户的助眠需求。

小梦睡眠软件内容

1、提供助眠曲库、催眠音乐、白噪音、冥想练习、解压放松练习，缓解焦虑抑郁。

2、失眠指数评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评测，专业算法可视化呈现。

3、专业睡眠时间记录算法，培养睡眠健康习惯，促进良好睡眠质量，引导健康作息。

小梦睡眠软件亮点

1、简洁的界面让你能更好的进行睡眠管理，让睡眠变得更完整，提高睡眠的效果，睡眠更有趣。

2、多种助眠音乐选择使用，让助眠变得更简单，提高睡眠的效率，睡眠更舒适，提高睡眠的体验。

3、详细的记录冥想的信息，知道冥想的情况，冥想记录更完整，提高冥想记录的质量，冥想信息更完整。

小梦睡眠软件优势

1. 用户首先需要登录并填写自己的睡眠情况，然后开启助眠模式，选择喜欢的睡眠音乐或白噪音进行播放。

2. 在睡眠过程中，小梦睡眠会实时监测用户的睡眠状态，并在次日提供详细的睡眠报告。

3. 用户可以根据睡眠报告了解自己的睡眠情况，并参考软件提供的改善方案进行调整，逐渐改善睡眠质量。

小梦睡眠软件点评

1、智能定时关闭功能，可以根据你的设定在特定时间自动停止播放。

2、提供由专家设计的助眠课程，帮助掌握更多助眠技巧。

3、各种助眠音乐都能找到，让你在睡前可以进入放松状态。